​​冷空气鼻窦炎的治疗需结合保暖、药物、物理疗法及中医调理，核心在于缓解炎症、促进鼻窦引流并增强免疫力。​​ 以下是具体方法：

1. ​​保暖与防护​​
   外出时佩戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔黏膜。保持室内空气湿润，避免干燥或粉尘环境加重症状。

2. ​​药物治疗​​

   • ​​鼻用激素​​：如布地奈德喷雾，可快速减轻黏膜肿胀，改善鼻塞。
   • ​​抗生素​​：若伴随细菌感染（如黄绿色脓涕持续3天以上），需遵医嘱使用阿莫西林等药物。
   • ​​黏液促排剂​​：如桉柠蒎肠溶软胶囊，帮助稀释分泌物，加速排出。

3. ​​鼻腔护理​​
   每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除脓涕和过敏原。鼻负压置换疗法（洗鼻）可深度清洁鼻窦，但需避免过度使用导致黏膜损伤。

4. ​​中医调理​​

   • ​​通窍操​​：按摩迎香穴、推坎宫等穴位，促进局部血液循环。
   • ​​中药方剂​​：如含苍耳子、辛夷的窦炎合剂，可祛风散寒、通窍止痛，需辨证使用。

5. ​​增强体质​​
   适度运动（如慢跑）和晒太阳，提升肺脾肾功能。冬季可配合穴位敷贴，温阳驱寒，减少复发。

​​提示​​：若症状持续10天未缓解或反复发作，需及时就医排查慢性鼻窦炎或结构性病变，避免延误手术时机。