雷暴雨是否会引发焦虑，答案是肯定的。雷暴雨的强烈声响、电闪雷鸣以及低气压环境，都可能对人的心理状态产生显著影响，导致焦虑情绪的产生。

1. 雷声与电闪的刺激

雷暴雨中的巨大声响和电光效果会直接刺激人的感官。这种强烈的声音和光刺激可能引发惊吓反应，使人在短时间内感到恐惧或不安。特别是对儿童或曾经有过创伤经历的人群，这种刺激更容易引发焦虑。

2. 低气压的影响

雷暴雨发生时，气压通常较低。研究表明，低气压会让人感到压抑和不适，进一步加剧焦虑感。这种环境压力会让人更容易感到疲惫和情绪低落。

3. 睡眠质量的下降

雷暴雨往往伴随着持续的噪音和光线变化，这些都会干扰人的睡眠模式。睡眠不足会直接影响情绪，使人更容易感到焦虑和烦躁。

4. 季节性情绪障碍的诱发

雷暴雨常发生在阴雨天气中，这种天气会减少阳光照射，进而降低血清素（一种调节情绪的神经递质）的分泌。血清素水平下降会让人感到悲伤、缺乏活力，甚至可能诱发季节性情绪障碍（SAD），导致焦虑情绪的加剧。

总结与应对建议

雷暴雨确实可能引发焦虑情绪，但我们可以通过一些方法来缓解这种不适。例如，保持室内安静、使用耳塞或白噪音设备来屏蔽噪音；保持规律的作息，尽量减少雷暴雨对睡眠的影响；通过冥想、深呼吸等方式放松心情。如果焦虑情绪持续严重，建议寻求专业心理咨询的帮助。