​​湿冷天气可能诱发青光眼发作，尤其是对已有青光眼病史或高风险人群（如老年人、远视者、情绪易波动者）需格外警惕。​​寒冷刺激会导致眼压波动、瞳孔放大，若叠加室内外温差大或突然受寒，可能引发急性闭角型青光眼，甚至造成不可逆的视力损伤。

1. ​​湿冷与青光眼的关联机制​​
   寒冷刺激会激活交感神经，使瞳孔扩大、房角变窄，阻碍房水排出，导致眼压骤升。若从温暖环境突然进入湿冷户外，身体调节功能失衡会进一步加剧眼压波动，诱发急性发作。

2. ​​高危人群需重点防护​​
   老年人、有青光眼家族史、远视或浅前房结构者更易受湿冷影响。这类人群体温调节能力较弱，寒冷可能直接干扰眼压稳定性，甚至引发恶心、头痛等易被误诊的症状。

3. ​​日常预防关键措施​​

   • ​​避免温差骤变​​：外出前在楼道或门口停留片刻，逐步适应室外温度。
   • ​​保暖与护眼​​：佩戴防风镜减少冷空气刺激，避免长时间低头或黑暗环境用眼。
   • ​​控制饮水量​​：一次性大量饮水可能升高眼压，建议少量多次，每日总量不超过2500ml。

4. ​​症状识别与及时就医​​
   突发眼胀、视物模糊伴头痛呕吐时，需警惕急性青光眼，立即就医检查眼压与视野。即使无症状，高风险群体也应定期监测眼压、眼底及视野变化。

湿冷季节需主动防护，通过科学调节生活习惯和及时筛查，能有效降低青光眼发作风险。若已确诊，遵医嘱规范治疗可长期维持有用视力。