升温确实会增加脑中风风险，尤其是当气温超过32℃时，中风发生率较平时高出66%。高温天气下，人体大量出汗导致血液黏稠、血流减缓，加上血管扩张引发大脑供血不足，易形成血栓或血管破裂，引发“热中风”。高血压、糖尿病等慢性病患者及老年人是高风险人群，需特别警惕突发性头晕、肢体麻木等先兆症状。
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高温如何诱发中风：气温超过32℃时，人体为散热会使血液流向体表，大脑血流量锐减。同时出汗过多未及时补水，血液黏稠度升高，易形成血栓堵塞脑血管。空调房与室外温差过大（超过10℃）也可能导致血管痉挛，诱发卒中。
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高危人群与症状识别：患有高血压、糖尿病或动脉硬化的老年人风险最高。早期症状类似中暑，但若伴随口齿不清、单侧肢体无力或视物模糊，需立即就医。黄金救治时间为发病后3-6小时。
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科学预防措施：
- 补水：定时饮用温开水，避免冰镇饮料刺激血管。
- 控温：空调温度设为26-28℃，室内外温差不超过7-8℃。
- 作息：保证午睡1小时，避免高温时段外出。
- 饮食：多吃番茄、黑木耳等降脂食物，少吃油腻煎炸食品。
总结：夏季防中风需从控温、补水和健康生活入手，尤其慢性病患者更应密切监测身体变化。一旦出现疑似症状，务必争分夺秒送医，抓住救治黄金期。
