​​梅雨季节确实可能诱发或加重脑供血不足​​，尤其是中老年人或已有心脑血管疾病的人群。​​关键原因包括湿度与气压变化导致血液循环异常、出汗过多引发血液黏稠、以及情绪波动加重血管负担​​。以下是具体分析：

1. ​​环境因素直接影响血液循环​​
   梅雨季的高湿度会阻碍人体散热，导致血管异常收缩或扩张；低气压则可能引发血压波动，减少脑部供血量。已有动脉硬化或高血压的患者更易因此出现头晕、头痛等缺血症状。

2. ​​脱水风险加剧血液黏稠​​
   闷热天气下大量出汗若不及时补水，血容量下降会使血液黏稠度升高，微小血栓形成风险增加。老年人对口渴不敏感，更需主动补充水分（每日2000毫升以上）。

3. ​​基础疾病与季节叠加效应​​
   高血压、糖尿病等慢性病患者在梅雨季面临双重挑战：湿度变化可能干扰药物效果，而血管本身狭窄或硬化会放大供血不足症状，如短暂视力模糊、四肢麻木等。

4. ​​预防措施比治疗更重要​​
   保持室内温湿度稳定（空调除湿模式）、避免高温时段外出、规律监测血压血糖是关键。饮食上需低盐低脂，增加富含ω-3脂肪酸的鱼类摄入，适度运动如太极拳可改善微循环。

若频繁出现头晕、嗜睡或记忆减退，应及时就医排查，避免延误脑梗等严重情况。梅雨季健康管理需个体化，尤其慢性病患者需与医生保持沟通调整方案。