雷阵雨天气下,慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者需重点防范呼吸道刺激和感染风险,核心措施包括:减少外出、规范用药、加强室内防护、备好急救药物。
-
减少外出与避免刺激
雷阵雨时气压低、湿度高,空气中花粉、霉菌等过敏原易被粉碎成微小颗粒,诱发气道痉挛。COPD患者应关闭门窗,使用空气净化器,外出时佩戴N95口罩。 -
严格遵医嘱用药
稳定期需坚持使用长效支气管扩张剂(如沙丁胺醇)和吸入性糖皮质激素,控制炎症;急性发作时及时使用急救药物。雷雨季节前可咨询医生调整用药方案。 -
室内环境管理
保持湿度40%-60%,避免过度干燥或潮湿滋生霉菌。定期清洁空调滤网,避免使用香薰、蚊香等刺激性物品。 -
呼吸训练与体能储备
每日进行腹式呼吸或缩唇呼吸练习,增强肺功能;选择室内温和运动(如太极),避免雷雨天气户外活动。 -
紧急情况应对
随身携带速效支气管扩张剂和便携式血氧仪,若出现血氧≤90%、嘴唇发紫、痰量骤增(尤其黄绿色痰)需立即就医。
雷阵雨季节,COPD患者需将防护融入日常,通过科学管理和及时干预,有效降低急性发作风险,维持呼吸稳定。