​​高温环境下青光眼患者需重点控制情绪波动、科学补水（每次≤300ml）、谨慎佩戴墨镜，并保持环境温度稳定​​。夏季眼压易受气温和湿度影响，急性发作可能造成不可逆视神经损伤，需结合药物与生活习惯调整综合管理。

1. ​​情绪与作息管理​​：高温易引发烦躁情绪，导致血管神经调节紊乱、房水分泌异常。建议通过听音乐、午休（30-60分钟）等方式舒缓压力，保证7-8小时睡眠，避免熬夜。
2. ​​分次少量饮水​​：一次性大量饮水会稀释血液，增加房水生成量。每日饮水分5-6次，单次不超过300ml（约半瓶矿泉水），总量控制在1.5L以内。
3. ​​墨镜佩戴需谨慎​​：未手术的闭角型青光眼患者戴墨镜可能加重瞳孔阻滞，引发眼压骤升。建议改用遮阳帽或伞，术后患者可正常佩戴防紫外线镜片。
4. ​​环境温度调控​​：空调温度设为26-28℃，避免冷热交替刺激血管。外出避开正午高温，室内保持通风，避免直吹冷风至眼部。
5. ​​紧急处理与就医​​：若出现头痛、恶心、虹视（看光源有彩虹圈）等急性症状，立即使用降眼压滴眼液（如毛果芸香碱），并就医进行激光或手术治疗。

高温季节需强化日常监测，定期复查眼压，避免诱因。饮食可增加芹菜、蓝莓等护眼食材，但忌辛辣油腻。​​关键原则是“稳”——情绪稳、习惯稳、眼压稳​​。