​​梅雨季节感冒发烧时，需及时采取退热措施（如物理降温或服用布洛芬）、补充水分与电解质，并区分症状选择中成药（如风寒用正柴胡颗粒，湿温发热用藿香正气散）。儿童可配合小儿推拿辅助退热，若持续高烧或伴随严重症状需立即就医。​​

1. ​​退热与基础护理​​
   体温超过38.5℃时优先服用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬），同时多喝温水或淡盐水防止脱水。低热可尝试温水擦浴、冰敷额头等物理降温。保持室内通风，避免二次受凉，饮食以清淡易消化的粥、汤为主。

2. ​​对症选择中成药​​

   • ​​风寒型​​（鼻塞流清涕、头痛）：选用正柴胡颗粒或川芎茶调散散寒解表。
   • ​​湿温型​​（发热反复、舌苔厚腻）：连朴饮、藿香正气散等化湿退热。
   • ​​咳嗽痰黏​​：川贝枇杷膏润肺化痰，避免强力止咳药加重湿滞。

3. ​​儿童特殊处理​​
   6岁以下患儿可尝试小儿推拿辅助退烧，如清天河水、退六腑等手法，配合茶树精油按摩增强效果。若发热超过3天或精神萎靡，需及时就医排除细菌感染。

4. ​​预防与注意事项​​
   梅雨季需避免淋雨，淋湿后立即更换干衣、喝姜茶驱寒。日常少吃生冷食物，空调温度不宜过低。体质弱者可通过适度运动、充足睡眠提升免疫力。

​​提示​​：梅雨季感冒易反复，若自行处理2天无改善，或出现呼吸急促、嗜睡等严重症状，务必就医明确病因（如流感或细菌感染），避免延误治疗。