潮湿天气确实可能引起打喷嚏，这是因为高湿度环境会促使霉菌、尘螨等过敏原的滋生，同时湿冷空气也可能刺激鼻腔。以下是潮湿天气引发打喷嚏的几个主要原因：

1. 1.霉菌和尘螨的滋生潮湿的环境为霉菌和尘螨提供了理想的生长条件。霉菌孢子和尘螨的排泄物都是常见的过敏原，容易引发过敏反应，导致打喷嚏、流鼻涕等症状。尤其是在湿度较高的季节或地区，这些过敏原的浓度会显著增加，使得过敏体质的人群更容易受到影响。
2. 2.湿冷空气对鼻腔的刺激潮湿的空气中含有较多的水分，当这种湿冷空气进入鼻腔时，会刺激鼻黏膜，导致鼻腔干燥或充血。这种刺激会触发身体的防御机制，引发打喷嚏，以排除异物或刺激物。对于一些对温度变化敏感的人群，这种刺激尤为明显。
3. 3.空气中的悬浮颗粒物潮湿天气下，空气中的悬浮颗粒物，如花粉、灰尘等，容易被水分吸附，形成较大的颗粒。这些颗粒物在空气中漂浮，容易被吸入鼻腔，刺激鼻黏膜，引发打喷嚏。潮湿天气还可能加重空气污染，进一步增加过敏反应的风险。
4. 4.湿度对呼吸系统的影响高湿度会影响呼吸系统的正常功能，使得呼吸道干燥或过度湿润。过于干燥的空气会刺激呼吸道，而过于湿润的空气则可能加重哮喘等呼吸系统疾病。对于一些患有慢性呼吸道疾病的人群，潮湿天气可能会引发或加重症状，导致频繁打喷嚏。
5. 5.免疫系统的反应潮湿环境中，细菌和病毒更容易繁殖，免疫系统为了保护身体，会增强防御机制。这种反应可能导致鼻腔分泌物的增加和打喷嚏的频率。对于免疫力较弱的人群，这种影响更为显著。

潮湿天气通过多种途径可能引发打喷嚏，包括促进过敏原滋生、刺激鼻腔、影响空气质量和呼吸系统等。为了减少潮湿天气对健康的影响，可以采取一些措施，如使用除湿机、保持室内清洁、定期通风等。如果打喷嚏症状持续或加重，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。