回寒确实会增加打滑摔倒的风险，尤其是当气温骤降导致路面结冰、积雪或返潮形成“隐形冰层”时。关键因素包括：地面湿滑度骤增、人体反应速度下降（寒冷使肌肉僵硬）、衣物厚重影响灵活性。以下分点解析：
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低温结冰与路面隐患
回寒时，残留的雨水或融雪在低温下快速冻结，形成薄冰层（俗称“黑冰”），肉眼难以察觉却极度湿滑。桥梁、背阴路段更易结冰，行人稍不留意便会滑倒。南方“回南天”伴随暖湿气流返潮，地面渗水同样导致打滑。 -
寒冷对身体的负面影响
低温会降低人体关节灵活性和肌肉反应速度，跌倒时自我保护能力减弱。老年人因平衡能力较差，风险更高。厚重衣物可能限制行动，过长的裤脚或鞋带易被勾绊。 -
防滑实用建议
- 穿戴防滑鞋：选择纹路深、橡胶底的鞋子，避免平底或硬质鞋。
- 步态调整：小步慢行，重心压低，避免双手插兜以保持平衡。
- 避开高危区域：远离未除冰的斜坡、台阶和大理石地面。
- 居家防潮：回南天关闭门窗减少湿气，铺设防滑垫。
总结：回寒天气需提高警惕，提前采取防滑措施能有效降低摔倒风险。特殊人群（如老人、儿童）应尽量减少外出，必要时借助辅助工具。
