​​湿冷天气本身不会直接导致发热，但会通过降低免疫力、诱发感染或引发体温调节失衡等机制间接引发发热​​。潮湿寒冷的环境会加速人体热量流失，削弱防御功能，同时增加病毒传播机会，形成“湿寒生热”的连锁反应。

1. ​​免疫力下降引发感染性发热​​：湿冷环境中，人体为维持核心体温会收缩外周血管，减少免疫细胞向黏膜的输送，使呼吸道更易受病毒侵袭。例如流感病毒在低温高湿环境下存活时间延长，聚集性感染风险上升，典型表现为突发高热伴肌肉酸痛。

2. ​​体温调节系统应激反应​​：当体表持续接触湿冷空气时，下丘脑体温调节中枢可能出现过载反应。部分人群会出现“寒包火”现象——体表畏寒颤抖的体内却因代谢亢进产生过多热量，导致体温升高至37.5-38.5℃。

3. ​​湿邪与内热相互转化​​：中医理论认为，湿冷外邪侵入人体后，若遇饮食油腻或体质湿热者，湿气会郁而化热。表现为发热缠绵不退（持续3-5天）、头重如裹、舌苔黄腻，需通过祛湿解表同时调理。

4. ​​特殊人群的高风险性​​：儿童、老年人和慢性病患者在湿冷天气更易出现异常发热。因其体温调节能力较弱，可能因轻微受凉就引发肺炎链球菌等条件致病菌感染，需密切监测体温变化。

应对湿冷天气发热，建议采用“三层穿衣法”保持干燥，室内湿度控制在50%-60%。若体温超过38.5℃持续24小时以上，或出现意识模糊、呼吸急促等症状，应及时就医排查感染源。