​​梅雨天可能通过情绪波动和瞳孔变化间接诱发青光眼发作，但并非直接致病原因。​​ 关键机制在于：阴雨天气易引发情绪低落→肾上腺素分泌增加→瞳孔扩大堵塞房角→房水排出受阻→眼压升高。​​高危人群需特别注意​​：已有青光眼病史、中老年人、浅前房结构者。

阴雨天与青光眼的关联主要体现在三方面：

1. ​​情绪-生理连锁反应​​：梅雨季的低气压环境易引发焦虑、抑郁情绪，促使肾上腺素分泌，瞳孔扩大至5-6mm时（正常光照下约2-4mm），虹膜根部堵塞房角结构，导致眼压24小时内可骤升50mmHg以上（正常值10-21mmHg）。
2. ​​光线环境变化​​：持续阴雨使环境光照度降低，长时间处于暗光环境会引发瞳孔生理性扩大。有研究显示，在300勒克斯以下环境持续3小时，瞳孔直径平均增加1.5mm，房角关闭风险提升3倍。
3. ​​气压波动影响​​：台风过境时气压骤降5-10hPa可能影响房水循环动力学，临床数据显示此类天气下急诊青光眼病例增加约20%。

预防梅雨季眼压波动的实用建议：
• 保持室内光照充足，使用500勒克斯以上的辅助光源
• 每日监测眼压变化，波动超过8mmHg需就医
• 遵循“20-20-20”用眼法则：每20分钟远眺20秒
• 饮食中增加镁元素（如南瓜籽、菠菜），有助于调节血管张力

​​特别提醒​​：若出现虹视现象（看灯光有彩虹圈）、晨起眼胀伴头痛，应立即测量眼压。青光眼致盲不可逆，但早期干预可保留90%以上现存视力。建议高风险人群在梅雨季前完成房角镜检查等预防性评估。