冷空气确实会增加中风风险,尤其是缺血性中风(脑梗)。研究表明,气温每下降1℃,中风发病率上升3.9%,且低温环境下患者病情更严重、预后更差。关键机制包括:寒冷引发血管收缩、血压升高、血液黏稠度增加,以及血栓形成风险上升。
- 血管收缩与血压波动:低温刺激导致末梢血管紧缩,血压骤升,加重脑血管负担。高血压患者尤其需警惕,收缩压和舒张压在低温下显著升高。
- 血液高凝状态:寒冷使血液中纤维蛋白增加,血小板易聚集,血栓形成概率提高,进而阻塞脑血管。
- 代谢与活动减少:冬季人体代谢减缓,活动量下降,血液循环变差,进一步加剧脑缺血风险。
- 高危人群需重点防护:60岁以上、高血压、糖尿病、肥胖或吸烟者,低温下中风风险更高。
预防提示:寒冷季节注意保暖(尤其头颈部),控制血压血脂,适度运动避免久坐,出现突发肢体无力或言语不清立即就医。