雷阵雨天气虽然看似阳光较弱,但紫外线穿透力依然很强,皮肤依然可能晒伤。以下是晒伤后的处理方法:
1. 冷敷缓解
将湿毛巾放入冰箱冷藏5分钟,敷在晒伤部位15-20分钟,可减轻灼热感。冷敷后涂抹保湿乳液,避免皮肤干燥。
2. 使用芦荟胶
芦荟具有修复和镇静作用,将芦荟胶直接涂抹在晒伤处,可缓解疼痛和红肿。
3. 保湿修复
晒伤后皮肤会流失大量水分,建议使用补水面膜或保湿霜,帮助皮肤恢复。
4. 避免摩擦
晒伤后皮肤敏感,避免用手撕脱皮或用粗糙毛巾擦拭,以免加重皮肤损伤。
5. 口服抗炎药
如果晒伤严重,可口服布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药,缓解疼痛和炎症。
总结
雷阵雨天气紫外线依然存在,外出时需做好防晒。晒伤后可通过冷敷、保湿和药物缓解症状,避免感染。如果症状持续加重,建议及时就医。