​​回寒天气引发的颈椎病在寒冷季节确实可以治疗和缓解，关键在于驱寒保暖、对症调理和长期养护。​​中医认为寒湿是诱发颈椎病的重要因素，通过温阳散寒、活血通络的方法（如热敷、中药外敷、针灸等），配合日常颈部锻炼和防寒措施，能显著改善症状甚至达到临床治愈。但需注意个体差异，严重者需结合医学检查排除器质性病变。

回寒时颈椎病症状加重与寒邪侵袭密切相关。低温会导致颈部肌肉痉挛、血液循环受阻，加重疼痛和僵硬感。此时热敷（如艾盐袋、葛根散外敷）能快速缓解局部寒凝，促进气血运行。中医案例显示，针对寒湿型颈椎病使用葛根汤加减方剂，配合米字操锻炼，约80%患者2-4周内症状明显减轻。

治疗需分阶段进行：急性期以散寒止痛为主，推荐葛根、桂枝等温经药材内服或外敷；缓解期加强气血调理，如黄芪、鸡血藤等补气活血的方剂；稳定期需坚持颈部保暖和适度运动（如瑜伽、游泳），避免复发。临床数据显示，综合治疗配合生活习惯调整，多数患者3-6个月可恢复颈椎正常功能。

日常防护比治疗更重要。回寒天气需佩戴围巾、避免空调直吹，睡眠时选择支撑性枕头。饮食可加入生姜、葱白等驱寒食材，睡前热水泡脚促进全身血液循环。若出现持续头晕、上肢麻木等症状，应及时就医排除颈椎间盘突出等器质性问题。

颈椎病在回寒时的治疗需“三分治七分养”，短期缓解症状与长期体质调理相结合。建议患者在医生指导下制定个性化方案，避免盲目使用偏方。