​​降温本身不会直接导致呼吸道感染，但受凉会削弱呼吸道的防御能力，使病毒或细菌更易入侵。​​ 低温环境会减缓黏膜纤毛的清除功能、降低局部免疫力，从而增加感染风险。冬季室内活动增多、空气流通差，也加速了病原体的传播。

1. ​​受凉与免疫力的关系​​
   寒冷刺激会导致血管收缩，减少呼吸道黏膜的血流量，使分泌型免疫球蛋白A（SIgA）等防御物质减少。低温会抑制纤毛摆动速度，甚至造成纤毛脱落，使病原体更容易附着并侵入人体。

2. ​​病毒与细菌的活跃性​​
   多数呼吸道病原体（如鼻病毒、流感病毒）在低温干燥环境中存活时间更长。冬季人群密集的室内环境进一步提高了交叉感染概率，而受凉只是“帮凶”，并非根本病因。

3. ​​易感人群需重点防护​​
   儿童、老年人、慢性病患者等群体因免疫力较弱，受凉后更易发病。这类人群需注意保暖、保持室内湿度（60%左右），并避免接触感染者。

4. ​​科学预防的关键措施​​
   勤洗手、接种疫苗（如流感疫苗）、适当锻炼可增强抵抗力。若出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时就医，避免延误治疗。

冬季呼吸道感染高发是多重因素作用的结果，防寒保暖虽重要，但切断传播途径和提升免疫力才是根本。合理应对温差变化，才能有效降低感染风险。