湿冷天气会导致糖尿病患者血糖波动加剧，主要与激素分泌紊乱、血管收缩、活动量减少及饮食变化四大因素相关。寒冷刺激会触发肾上腺素等升糖激素释放，同时降低胰岛素敏感性，而潮湿环境则可能加重血液循环障碍和感染风险。
- 激素分泌失衡：寒冷刺激交感神经兴奋，促使肾上腺素、儿茶酚胺等激素分泌增加，这些激素会抑制胰岛素作用并加速肝糖原分解，直接推高血糖水平。
- 外周血管收缩：低温导致血管收缩，减少肌肉和组织对葡萄糖的摄取效率，同时影响胰岛素在末梢的分布与作用，进一步加剧胰岛素抵抗。
- 活动量下降：湿冷环境下户外活动减少，能量消耗降低，未被利用的葡萄糖在血液中积累，尤其易引发餐后血糖飙升。
- 高热量饮食倾向：冬季食欲旺盛，患者可能摄入更多高糖高脂食物以御寒，若未合理控制，会直接导致热量过剩和血糖失控。
- 感染风险增加：潮湿环境易滋生细菌和病毒，糖尿病患者免疫力较弱，一旦发生呼吸道或皮肤感染，会通过应激反应间接升高血糖，形成恶性循环。
湿冷季节，糖尿病患者需加强血糖监测，注重保暖与适度运动，平衡饮食结构，并警惕感染迹象。通过综合管理，可有效减少天气因素对病情的负面影响。
