​​梅雨季节湿疹需综合治疗：保持皮肤清洁干燥、避免刺激源、科学用药（如激素类药膏）是核心措施，同时加强保湿护理可显著缓解症状。​​

1. ​​基础护理​​

   • ​​温和清洁​​：每日用温水（32℃~38℃）洗澡，时间控制在10~15分钟，避免频繁使用肥皂或刺激性沐浴露。洗澡后轻拍擦干，立即涂抹无香料润肤霜（如维生素E乳），每周用量建议不少于100克。
   • ​​环境控制​​：穿着纯棉宽松衣物，减少尘螨、花粉接触；室内保持通风，使用除湿机降低湿度至50%~60%。

2. ​​药物治疗​​

   • ​​外用药物​​：轻度湿疹可用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），中重度选用糠酸莫米松乳膏等中效药膏，强效药物（如卤米松）需严格遵医嘱短期使用。
   • ​​口服药物​​：瘙痒剧烈时口服抗组胺药（如氯雷他定），合并感染时需配合抗生素（如阿莫西林）。

3. ​​避坑指南​​

   • 避免抓挠或热敷刺激患处，忌用偏方（如草药浸泡）；激素类药物不可长期滥用，防止皮肤萎缩或色素沉着。
   • 母乳喂养者需排查饮食过敏源（如牛奶、鸡蛋），婴幼儿湿疹应优先选择无敏配方润肤剂。

​​总结​​：湿疹治疗需长期管理，症状持续或加重应及时就医。日常注重保湿与防护，减少梅雨季节复发风险。