​​阴雨天过敏性皮炎护理的关键在于保持皮肤干燥、避免刺激源、科学用药，同时注重环境调节与日常防护。​​潮湿环境易诱发皮肤敏感，需通过温和清洁、透气穿着、抗过敏治疗等方式缓解症状，严重时需及时就医。

1. ​​保持皮肤干爽​​：阴雨天湿度高，汗液与雨水混合易滋生细菌。每日用温水（37℃-40℃）清洗患处，避免碱性洗剂，清洗后轻拍干并涂抹无刺激保湿霜。若皮肤已破损，暂停洗澡以防感染。
2. ​​选择透气衣物​​：穿着宽松棉质内衣，避免化纤材质摩擦皮肤。潮湿衣物及时更换，减少闷热环境对皮肤的刺激。
3. ​​针对性用药​​：瘙痒红肿时可冷敷舒缓；轻度过敏遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏，口服氯雷他定等抗组胺药。合并真菌感染需联用抗真菌药膏（如硝酸咪康唑）。
4. ​​环境控制​​：雨天出行穿防水胶鞋，接触污水后立即冲洗。室内使用除湿机降低湿度，床单被褥定期烘干防螨虫滋生。
5. ​​避免抓挠与刺激​​：修剪指甲，夜间可戴手套防止抓伤。忌食辛辣海鲜等易加重过敏的食物，多补充维生素C增强抵抗力。

​​提示​​：若症状持续或出现发热、皮肤溃烂，需尽快就医排查是否合并细菌感染或其他皮肤病。日常记录过敏诱因（如特定雨水接触史），有助于长期预防。