回南天是南方地区特有的潮湿天气现象，容易导致空气中细菌和病毒滋生，增加结膜炎等眼部疾病的风险。为了有效预防回南天引发的结膜炎，建议保持环境干燥、注意个人卫生、避免揉眼，并使用人工泪液保持眼部湿润。 以下是具体的预防措施：

1. 1.保持环境干燥：回南天期间，室内湿度通常较高，容易滋生细菌和霉菌。建议使用除湿机或空调的除湿功能，将室内湿度控制在40%-60%之间。定期开窗通风，保持室内空气流通，可以有效减少细菌和病毒的滋生。
2. 2.注意个人卫生：勤洗手是预防结膜炎的重要措施之一，尤其是在接触眼睛、鼻子或嘴巴之前。回南天潮湿的环境容易使细菌和病毒附着在手上，因此要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、外出回家后。避免用手揉眼睛，以免将细菌带入眼部。
3. 3.避免共用物品：结膜炎具有很强的传染性，尤其是在潮湿的环境中更容易传播。建议避免与他人共用毛巾、枕头、眼部化妆品等个人物品，以减少交叉感染的风险。如果家中有结膜炎患者，应将其个人物品单独放置，并进行消毒处理。
4. 4.使用人工泪液：回南天空气湿度高，但眼部却可能因环境变化而感到干燥不适。使用人工泪液可以有效缓解眼部干燥，保持眼部湿润。建议选择不含防腐剂的人工泪液，以减少对眼部的刺激。
5. 5.佩戴护目镜：在户外活动时，尤其是风沙较大的天气，建议佩戴护目镜或防风眼镜，以防止灰尘、细菌等异物进入眼睛。护目镜还可以阻挡潮湿空气对眼部的直接刺激。
6. 6.定期清洁眼部：回南天期间，建议每天用干净的温水或生理盐水清洁眼部，尤其是早晨起床后和晚上睡觉前。清洁眼部可以有效去除眼部分泌物和异物，减少细菌滋生的机会。
7. 7.饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果等。这些营养素有助于增强眼部抵抗力，预防眼部疾病。

回南天预防结膜炎的关键在于保持环境干燥、注意个人卫生、避免共用物品，并采取适当的眼部护理措施。通过这些方法，可以有效降低结膜炎的发生风险，保护眼部健康。