​​去医院测近视度数，一般挂眼科、视光科或屈光科，大型医院可能设有专门的视光学中心。提前预约可节省时间，就诊时需携带身份证、医保卡等证件及旧眼镜（如有）​​。

第一步是选择挂号科室，多数医院提供“眼科”“视光科”“屈光科”选项，部分医院设有视光学中心，专门处理屈光不正问题。若不确定，可优先选择眼科，现场导诊人员也会协助分诊。

第二步是挂号方式，可通过医院官网、微信公众号或电话等渠道在线预约，减少现场排队时间。若选择现场挂号，需在工作日前往医院窗口办理。挂号时需说明检查近视度数的需求，部分医院会推荐具体科室。

就诊前需准备材料，包括身份证、医保卡等证件，若有旧眼镜、既往病历或验光报告，建议一并携带，方便医生参考。若佩戴隐形眼镜，需提前停戴（软性镜停戴1-2天，硬性镜需1-2周），以确保验光准确性。

到达医院后，先前往导诊台确认挂号信息，随后在候诊区等待叫号。轮到自己时，医生会先进行基础视力测试，随后通过电脑验光仪或综合验光仪检查屈光度数，必要时会安排眼压、眼底等专项检查。

医生根据检查结果开具验光处方，明确近视度数、轴位及瞳距等数据。若需配镜，可在医院配镜中心或凭处方到合作眼镜店验配。部分人群（如青少年）可能需要散瞳验光，检查后需等待药效消退再测。

复查和后续维护同样重要，首次配镜者建议3-6个月复查一次，确认度数变化情况。日常用眼需注意劳逸结合，减少电子产品使用时长，定期检查视力可延缓近视加深。