西藏林芝2023-2024年社保缴费基数标准为 6927.60元 ，而您提到的 20300元 可能为未来调整后的预期值。由于当前最新数据截至2024年12月，20300元基数尚未正式公布，建议以2024年标准（6927.60元）或咨询当地社保部门获取最新信息。

养老金计算参考（以2024年标准为例） ：

1. 基础养老金

   [

   \text{基础养老金} = \frac{（1 + 0.6）}{2} \times 10791 \times 34 \times 1% \approx 2935 \text{元}

   ]

2. 个人账户养老金

   [

   \text{个人账户养老金} = \frac{226116.86}{139} \approx 1626.74 \text{元}

   ]

3. 过渡性养老金

   [

   \text{过渡性养老金} = 0.6 \times 10791 \times 9 \times 1.20% \approx 699.26 \text{元}

   ]

4. 总养老金

   [

   \text{总养老金} = 2935 + 1626.74 + 699.26 \approx 5261 \text{元}

   ]

说明 ：

• 上述计算基于2024年缴费基数（6927.60元）及2024年累计缴费年限（34年），实际金额可能因基数调整、缴费比例变化等因素有所不同。- 若20300元为未来基数，需等待官方公布后重新计算。