​​倪海厦认为治疗高血压的根本在于调和阴阳、补益肝肾，通过清肝泻火、活血化瘀、温肾潜阳等方案实现标本兼治，核心特色为“通利三焦、祛痰化瘀”，尤其擅长从肝肾功能失衡入手，结合针灸外治与体质调养提升疗效。​​

倪海厦治疗高血压强调肝肾同调，主张“阳密乃固”，认为阳气亢盛或阴气亏虚导致血压失衡。其经典方剂通过滋养阴血、平抑肝阳（如生地黄、当归、丹参）或补肾益精、潜阳降压（如首乌、龟板、石决明），配合清肝泻火类药物（如钩藤、夏枯草）改善气血瘀滞，实现血压稳定。其中，​​“清肝泻火方”​​以凉血化瘀为核心，可缓解肝阳上亢型高血压，而​​“潜阳降压方”​​则针对肾水不足的虚性亢奋，通过补肾益精恢复阴阳平衡。

除中药外，倪海厦善用针灸与放血疗法快速缓解危症，取穴如曲池、太冲疏肝调气，涌泉、复溜引火归元；并提出“通利三焦”理论，主张通过大柴胡汤合桂枝茯苓丸疏通痰瘀阻塞，结合艾灸关元温肾扶阳，改善水液代谢障碍。其特色食疗方案如玉米须茶、芹菜根煮水，配合“六字诀”呼吸法疏肝排毒，长期调理可减少西药依赖。

需注意，倪海厦疗法需根据体质辨证施治，​​急症高血压患者须中西结合急救​​，服用活血药物时警惕与抗凝剂冲突。其反对终身服药的观点强调恢复机体自愈力，主张通过整体调理实现血压稳定，但需专业中医师指导，严遵医嘱调整方案。治疗期间应规避情绪激动、高盐饮食与熬夜，配合定期监测血压，实现长期健康管理。