​​在西藏拉萨以20300元作为社保缴费基数，退休后每月可领取的养老金约为6000-9000元，具体金额取决于缴费年限、高原补贴比例及个人账户积累情况。​​ 关键因素包括：基础养老金与社平工资挂钩、高原补贴最高可达15%、缴费年限每增加5年养老金提升约30%。

1. ​​基础养老金计算​​
   以2024年西藏养老金计发基数11546元为例，若按20300元基数缴费（缴费指数约1.76），缴费30年基础养老金为：
   $(11546+20300)÷2\times 30\times 1\%\approx 4776元/月$
   实际计算需以退休时最新计发基数为准，西藏基数年均增长7%-9%，未来退休人员待遇将更高。

2. ​​高原补贴与缴费年限关联​​
   西藏独有的高原补贴按在藏缴费年限分段计算：

   • 满15年补贴10%（20300×10%=2030元）
   • 满20年补贴15%（20300×15%=3045元）
     此项补贴可使养老金总额增加20%-35%。

3. ​​个人账户积累影响​​
   按20300元基数、8%个人缴费比例计算，30年缴费（含利息）个人账户约积累35-45万元。60岁退休时个人账户养老金为：
   $400000÷139\approx 2878元/月$
   实际金额受投资收益和缴费年限波动影响。

4. ​​过渡性养老金补充​​
   2000年前参加工作的人员可额外获得过渡性养老金，按视同缴费年限计算。例如10年视同缴费可增加：
   $11546\times 1.76\times 10\times 1.4\%\approx 2845元/月$

​​提示​​：以上测算未考虑未来政策调整，实际领取金额需以退休时社保局核算为准。建议通过“西藏社保通”APP输入个人缴费记录获取精准预测，并尽早规划补充商业养老保险以应对高原地区生活成本。