压榨样绞痛患者可通过调整饮食缓解症状，重点推荐富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含维生素B的全谷物和富含镁的坚果，同时根据绞痛类型避免刺激性食物。
富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、金枪鱼等，具有显著抗炎作用，可减少体内炎症反应，对因炎症引发的压榨样绞痛有缓解效果。维生素B族参与神经系统运作，全谷物如燕麦、糙米能营养神经、改善功能，减轻神经性疼痛。镁元素调节肌肉收缩，坚果（如杏仁、腰果）可放松紧张肌肉，尤其适合因肌肉痉挛导致的疼痛。但需注意，若压榨样绞痛由心血管问题引起，如心绞痛，应避免过咸、过油及刺激性食物，优先选择低盐、低脂的橄榄油、全谷物及抗氧化物丰富的蔬果。
胃绞痛患者需选择清淡易消化的流质或半流质食物，小米粥、鸡蛋羹、软面条可中和胃酸、缓解胃部痉挛，而鲜榨温果汁和蔬菜泥富含的维生素及膳食纤维有助于恢复肠胃功能。需严格避免生冷、辛辣及油腻食品，以防刺激胃黏膜加重症状。
心绞痛患者除针对性补充以上三类关键营养素外，还需控制总热量摄入，减少高胆固醇食物如动物内脏、肥肉的摄取。高纤维食物如全麦面包、燕麦，以及含抗氧化剂的水果（柑橘、莓类）能辅助保护血管，改善心脏供血。疼痛发作时应立即停止活动并含服应急药物，但长期管理仍依赖科学膳食与生活习惯调整。
压榨样绞痛病因复杂，饮食调理仅为辅助手段，若疼痛持续不缓解或反复发作，需及时就医明确病因，避免延误病情。
