改善心排血量减少需从生活方式、饮食、治疗三方面入手，重点包括保持动静结合的作息、调整饮食结构及针对病因进行治疗。
改善心排血量减少的关键在于综合管理。建议日常采取动静结合的生活方式，避免久坐，每小时起身活动3至5分钟，并定期抬高双腿休息15至20分钟以促进血液流动。保持轻松心态，避免长期心理紧张，可通过文化娱乐活动调节压力。睡眠方面，每晚保证7至8小时休息，睡前可适当抬高腿部以改善血液循环，但低血压人群需避免此操作。
饮食调整同样重要。需控制总热量摄入以维持健康体重，减少饱和脂肪与反式脂肪，优先选择植物油和鱼油；严格限制食糖，增加膳食纤维摄入，多补充维生素及必要矿物质。建议少量多餐，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜过饱，且须彻底戒酒，以防心率加快加重心肌缺氧。
若心排血量减少已由特定疾病引起，需针对性治疗。心力衰竭患者可服用血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂及利尿剂等药物组合；主动脉狭窄或严重二尖瓣狭窄患者可能需手术或介入治疗；部分晚期心肌病则需人工心脏或心脏移植。控制高血压、糖尿病等基础疾病，避免情绪波动及戒烟，均有助于保护心脏功能。
全面改善心排血量减少需多维度干预，从日常习惯到医学治疗均需科学执行，必要时应及时就医制定个性化方案。
