注意力缺乏多动症(ADHD)的核心症状表现为注意力不集中、多动和冲动行为,常见于儿童但可能持续至成年。以下是主要症状的详细分析:
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注意力不集中
- 难以长时间专注完成任务,容易分心
- 经常丢三落四,忘记日常安排或物品位置
- 回避需要持续用脑的任务(如学习或复杂工作)
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多动行为
- 坐立不安,小动作频繁(如抖腿、敲桌子)
- 在不合适场合过度跑动或攀爬(儿童更明显)
- 难以安静参与活动,总显得“精力过剩”
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冲动控制困难
- 打断他人说话或贸然插队
- 做事缺乏耐心,常未思考后果就行动
- 情绪波动大,易因小事发脾气
成年ADHD患者症状可能更隐蔽,如拖延、时间管理混乱或人际关系紧张。若相关表现长期影响生活,建议寻求专业评估与干预。