​​血管舒张性虚脱需迅速采取针对性措施，核心在于恢复血流动力学稳定并缓解症状。关键方法包括立即平卧抬高下肢、补充水分和电解质、药物干预及心理调节，严重时需就医静脉输液或激素治疗。​​

1. ​​立即平卧并抬高双腿​​
   让患者迅速平躺，双下肢抬高15-30厘米，促进血液回流至大脑和心脏，改善脑部供血供氧，缓解头晕、乏力等症状。此动作可预防因体位性低血压导致的进一步晕厥。

2. ​​补充水分与电解质​​
   轻度虚脱多因脱水或电解质失衡引起，应快速补充淡盐水、运动饮料或口服补液盐。若伴随呕吐、腹泻或大量失血，需静脉输注生理盐水或林格氏液恢复血容量。

3. ​​药物对症治疗​​
   针对交感神经过度兴奋，可使用谷维素、维生素B1调节植物神经功能；低血压严重时，静脉推注多巴胺或多巴酚丁胺提升血压。若由焦虑引发，必要时使用安定片镇静。

4. ​​监测生命体征与急救​​
   持续监测血压、心率和意识状态，若出现持续低血压、意识不清或持续休克，需立即送医，实施心电监护、扩容补液甚至激素冲击治疗。

5. ​​日常预防措施​​
   避免长时间站立或暴露于高温环境，规律饮食维持血糖稳定，适当锻炼增强血管弹性。情绪易波动者可通过冥想训练降低交感神经兴奋性，降低复发风险。

血管舒张性虚脱多具自限性，但严重时可危及生命。轻微症状经休息和补液后通常数小时内恢复；若伴随器质性疾病或反复发作，需系统检查排除心血管、内分泌或神经系统潜在病变。