肝下垂患者的饮食需注重高蛋白、高维生素、低脂肪及易消化原则，通过合理膳食保护肝脏功能并改善症状。
调整饮食结构对肝下垂至关重要，患者应优先选择高蛋白食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋及豆类，帮助修复受损组织，增强免疫力。高维生素摄入尤为关键，新鲜蔬果富含维生素和矿物质，可促进肝脏代谢，建议每日摄入500克以上深色蔬菜搭配适量水果。低脂肪饮食需严格控制动物油、油炸食品及高胆固醇食物，减少肝脏代谢压力，可选用橄榄油、亚麻籽油等优质脂肪来源。易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等能避免加重腹胀、恶心等不适症状，同时少量多餐（每日5-6次）可减轻肠胃负担。
患者需特别注意禁忌食物，辛辣刺激性调料如辣椒、胡椒，以及腌制、烟熏食品会刺激肝脏分泌，应彻底避免。含酒精饮品对肝脏损害严重，必须完全戒除；咖啡因含量高的饮料如浓茶、咖啡需严格控制。高糖食品如糕点、糖果易导致脂肪堆积，需限制摄入量。过硬或纤维过粗的食材可能摩擦消化道，也应减少食用。
科学搭配水分摄入和膳食纤维同样重要，每日饮用1500-2000毫升温水帮助排毒，但餐前避免大量饮水以防腹胀。膳食纤维可选香蕉、燕麦等温和来源，促进肠道蠕动但不引发腹泻。保持饮食清淡且规律，避免暴饮暴食或过度节食，合并胃肠功能较弱者可优先选择半流质饮食过渡。定期监测体重与体脂率变化，结合病情调整饮食方案，若症状反复应及时咨询医师调整策略。
