云南德宏2022年社保基数为10000元时，五险一金的缴费金额及退休后养老金的参考如下：

一、五险一金缴费金额

1. 养老保险

   • 单位：10000元 × 20% = 2000元

   • 个人：10000元 × 8% = 800元

   • 合计：2800元/月

2. 医疗保险

   • 单位：10000元 × 9% = 900元

   • 个人：10000元 × 2% = 200元

   • 合计：1100元/月

3. 失业保险

   • 单位：10000元 × 1.4% = 140元

   • 个人：10000元 × 0.6% = 60元

   • 合计：200元/月

4. 工伤保险

   • 单位：10000元 × 0.2% = 20元（风险系数较低）

   • 个人：无需缴纳

5. 生育保险

   • 单位：10000元 × 0.8% = 80元（通常与医疗保险合并计算）

6. 住房公积金

   • 单位：10000元 × 5% = 500元（具体比例因单位政策调整）

二、退休后养老金参考

退休金由 基础养老金 和 个人账户养老金 组成，具体金额需根据缴费年限、当地社平工资等因素计算。以下是计算公式： $$ \text{退休金} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金} $$

• 基础养老金 ：与缴费年限、社平工资挂钩

• 个人账户养老金 ：个人累计缴费额 ÷ 计发月数

建议通过当地社保局或官方计算器获取精准数据，因实际金额受政策调整影响较大。