骨间肌和鱼际肌萎缩患者可通过饮食补充高蛋白、高能量、维生素和矿物质等关键营养素，同时避免刺激性食物，结合科学治疗能改善症状，常见有益食物包括鱼肉、鸡蛋、西兰花等。
优质蛋白质是关键，鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉及豆类中的蛋白质可促进肌肉修复与生长，例如鱼肉含有的Omega-3脂肪酸能减少炎症，牛肉中的铁元素可预防贫血，提高血氧供应，改善肌肉功能。维生素与矿物质同样不可或缺，富含维生素C的橙子、猕猴桃帮助胶原蛋白生成，维生素E的坚果类则保护肌肉组织，钙质丰富的奶制品、海产品可强化骨骼间接支撑肌肉，锌、B族维生素等微量元素广泛存在于瘦肉、全谷物中。蔬果与高纤维食物能提升消化效率，西兰花的抗氧化成分有助于缓解肌肉炎症。需控制高糖、高脂肪摄入，避免加重代谢负担；辛辣、油炸等刺激性食物可能影响吸收，应尽量避免。患者宜采取少食多餐原则，可将食物分为5-6餐并搭配蔬果、酸奶、坚果等轻食。饮食需结合康复训练，如温和的力量训练与物理治疗，同时管理情绪及定期复查，保持积极心态能增强治疗效果。保持均衡且针对性的饮食结构，是支持骨间肌和鱼际肌萎缩治疗的重要辅助手段，但需在专业指导下定制个性化方案，长期坚持才能取得持续改善。
