手臂肌肉萎缩可通过科学综合治疗恢复，​​关键需结合病因治疗、康复训练、营养补充及心理支持​​。

​​1. 病因治疗是核心​​：需针对原发病干预，如神经压迫者可行减压手术，神经炎患者联合抗炎治疗，糖尿病等慢性病患着重控制基础病，避免肌肉萎缩进一步恶化。

​​2. 康复训练分阶段进行​​：初期以等长收缩练习（如握拳、悬臂）增强肌力，中后期结合哑铃等张收缩训练提升力量，功能性活动恢复日常能力，全程需专业指导防止运动损伤。

​​3. 营养补充与饮食调控​​：高蛋白摄入（肉类、鱼类、豆制品）搭配维生素B族（维生素B1、甲钴胺）和矿物质（钙、铁）促进神经修复与肌肉代谢，必要时定制营养方案。

​​4. 中西医结合介入​​：针灸推拿改善局部循环，低频电刺激或等速训练仪增强神经-肌肉协同作用，中医辨证施治配合祛湿活血类中药提升整体调理效果。

​​5. 心理与生活管理​​：焦虑抑郁情绪可通过心理咨询调节，戒除烟酒等不良习惯，保障充足睡眠，恢复期间量力而行调整训练强度，定期复查评估进展。

手臂肌肉萎缩需长期系统化干预，患者需在专业医师指导下制定个体化方案，持之以恒实施治疗，同时关注心理状态与生活质量，避免急于求成导致二次损伤。