口腔溃疡疼痛可尝试多种方法快速缓解，关键亮点包括药物止痛、局部护理及调整生活习惯等。以下是具体介绍：
- 药物止痛：局部可涂抹口腔溃疡散、冰硼散等药物，能起到消炎、止痛、促进愈合的作用；也可使用含片如西地碘含片、溶菌酶含片等；还可采用复方甘菊利多卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等局部外用药，通过抑制神经、消炎止痛促进溃疡面愈合；若疼痛严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释片、去痛片等。若溃疡面积巨大且深，剧痛难忍时可采用基底封闭治疗。
- 局部护理：清洁口腔很重要，使用温和的盐水漱口，能减轻疼痛和消炎，还能防止食物残渣加重继发感染，阻止溃疡面长大，加速愈合；也可用浓茶漱口，其中的多种维生素能防治炎症，辅助溃疡面康复；冰敷可使毛细血管收缩、抑制神经末梢敏感性，缓解疼痛；蜂蜜汁含漱或外敷也有敛疮止痛、促进细胞再生的效果；还可将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状涂于溃疡表面；或者将生萝卜和鲜藕洗净捣烂绞汁去渣后含漱。
- 调整生活习惯：调整饮食，多吃富含维生素B、C、B₁、B₂、B₁₂、叶酸、锌、铁、硒等营养元素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、酸性、坚硬、过烫及油炸类食物，少吃零食；保持口腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度，多喝水；避免刺激性行为，如吸烟、饮酒，避免口腔黏膜屡遭破坏；保证充足的睡眠，提高身体免疫力；尽早去除口腔内的不良刺激，如不良修复体、锐利的牙尖等。
若口腔溃疡持续时间较长、症状严重或频繁复发，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗，尤其是孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。
