孕妇腹胀最常见的原因是激素变化、子宫增大压迫消化道以及饮食不当导致的消化功能减弱。这些因素共同作用,使孕妇在孕期容易感到腹部胀满不适。
- 激素变化:怀孕后,体内孕激素水平升高,会减缓胃肠蠕动,导致食物在肠道停留时间延长,产生胀气。
- 子宫压迫:随着胎儿发育,增大的子宫会挤压肠道和胃部,影响消化功能,进一步加重腹胀感。
- 饮食因素:孕期若进食过多易产气食物(如豆类、碳酸饮料),或暴饮暴食,可能引发消化不良和胀气。
- 缺乏运动:长期久坐或卧床会降低肠道蠕动效率,使胀气症状更明显。
孕期腹胀多为生理现象,可通过调整饮食、适量运动缓解。若伴随严重疼痛或持续不适,建议及时就医排查病理因素。