吐酸(胃酸过多)最快缓解方法是服用抑酸药物(如奥美拉唑)或食用碱性食物(如苏打饼干),同时需调整饮食结构避免辛辣刺激。
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药物抑酸
质子泵抑制剂(如奥美拉唑、兰索拉唑)能快速抑制胃酸分泌,H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)也可短期缓解症状。黏膜保护剂(如硫糖铝)能减少胃酸对胃壁的刺激。 -
饮食中和
碱性食物如苏打饼干、馒头可临时中和胃酸,牛奶或小米粥能形成保护膜。避免甜食、咖啡、洋葱等易刺激胃酸分泌的食物。 -
生活习惯调整
饭后避免立即平躺,睡前3小时禁食。细嚼慢咽、少食多餐可减轻胃部负担,戒烟酒以防加重反酸。
若症状频繁或伴随疼痛,建议就医排查胃炎、溃疡等病因,长期依赖抑酸药需遵医嘱。