贲门失弛缓症患者应遵循清淡易消化、少食多餐的原则,重点选择高蛋白、高纤维、低脂食物,避免辛辣刺激、油腻及过冷过热饮食。
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宜食食物
- 流质/半流质食物:如米汤、蛋花汤、豆浆、牛奶,减轻吞咽负担。
- 高纤维蔬果:胡萝卜、南瓜、菠菜等促进消化,山楂、木瓜辅助缓解胀气。
- 优质蛋白:鸡蛋、瘦肉、鱼类补充营养,避免肌肉萎缩。
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忌食食物
- 辛辣刺激物:辣椒、浓茶、咖啡等刺激胃酸分泌,加重反流。
- 高脂油腻食品:油炸食物、肥肉延缓胃排空,增加贲门压力。
- 烟酒及腌制食品:酒精和亚硝酸盐损伤黏膜,酸菜、咸菜易诱发炎症。
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饮食习惯调整
- 少食多餐:每餐七分饱,每日5-6餐,避免腹压升高。
- 细嚼慢咽:充分咀嚼减少食管负担,饭后2小时内勿平躺。
科学饮食结合规律作息,可显著改善贲门失弛缓症状,若症状持续需及时就医。