腹痛伴恶心、呕吐可能是由多种原因引起的消化系统问题，常见诱因包括饮食不当、胃肠炎、食物中毒或急腹症（如阑尾炎、肠梗阻）等。关键处理原则为：暂停进食、补充水分、观察症状变化，若持续加重或伴随高热、便血等危险信号需立即就医。
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暂停进食，减轻胃肠负担
出现恶心呕吐时，应停止摄入固体食物4~6小时，避免刺激胃肠黏膜。可少量饮用温水或淡盐水（每次50~100毫升），确认无呕吐后再逐步尝试流质食物（如米汤、藕粉）。 -
预防脱水，补充电解质
频繁呕吐易导致脱水和电解质紊乱。可口服补液盐（ORS）或自制糖盐水（500毫升温水+1.5克盐+15克糖），分次饮用。若出现口干、尿量减少等脱水表现，需及时就医输液治疗。 -
谨慎用药，避免掩盖病情
轻度腹痛可尝试热敷缓解痉挛，但不可自行服用止痛药（如布洛芬），以免掩盖急腹症症状。呕吐严重时可在医生指导下使用止吐药（如多潘立酮），但需排除肠梗阻等禁忌症。 -
识别危险信号，及时送医
若出现以下情况需立即就诊：- 腹痛持续超过6小时或剧烈难忍
- 呕吐物带血、呈黄绿色或粪臭味
- 高热（体温超过38.5℃）、意识模糊
- 腹部僵硬、按压痛明显或腹胀加剧
多数轻症腹痛呕吐可在1~2天内自行缓解，恢复期需保持饮食清淡（如粥、面条），避免油腻辛辣食物。若症状反复或伴随体重下降、排便习惯改变，建议完善胃肠镜检查排除器质性疾病。
