​​单纯性晕厥最常见的原因是神经介导性机制（尤其是血管迷走性晕厥）和体位性调节障碍（如体位性低血压），这两类因素占所有晕厥病例的70%以上，常因情绪刺激、体位突然变化或血容量不足触发。​​

一、神经介导性晕厥（血管迷走性晕厥）是单纯性晕厥最主要的病因，占比超过50%。这类晕厥由迷走神经过度兴奋引发，典型诱因包括长时间站立、情绪紧张、疼痛刺激、酷热环境或特定场景（如抽血、排尿）。发作前可能出现头晕、恶心、出汗等预警信号，随即血压骤降、心率减慢，导致大脑短暂缺血。

二、体位性调节障碍中，体位性低血压是另一大主要原因。当人从卧位或蹲位快速起身时，血液因重力滞留下肢，自主神经调节功能减弱者（如老年人或有脱水风险者）易因回心血量不足而晕厥。餐后低血压（进食后血液集中于消化系统）及药物影响（如降压药、利尿剂）也会诱发此类晕厥。

三、除了上述两类高频因素，单纯性晕厥还与代谢波动相关。例如，未及时进食引发的低血糖、剧烈呕吐导致的脱水，或过度换气造成的呼吸性碱中毒，均可干扰脑部供血平衡，诱发短暂意识丧失。

四、预防单纯性晕厥的关键在于主动规避诱因：保持规律作息与均衡饮食，避免长时间站立或迅速改变体位；高危人群（如老年人、心血管疾病患者）需定期监测血压心率，并在医生指导下调整药物；运动或高温环境中应少量多次补水。晕厥发生后需平卧休息，若合并胸痛、持续意识不清或反复发作，则需尽快就医排除心源性等严重病因。