阿罗瞳孔(一种罕见的眼部疾病)患者需注重均衡饮食,重点补充富含维生素A、抗氧化剂及Omega-3脂肪酸的食物,以支持眼部健康。
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维生素A丰富的食物
胡萝卜、菠菜、甜椒等深色蔬菜,以及动物肝脏、鸡蛋黄,可帮助维持视网膜功能,缓解夜盲症等症状。 -
抗氧化食物
蓝莓、黑枸杞、西兰花等含花青素和叶黄素,能减少自由基对眼球的损伤,保护视神经。 -
Omega-3脂肪酸来源
深海鱼(如三文鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、核桃等,可改善干眼症状,促进眼部血液循环。 -
避免高糖高脂饮食
过量糖分和反式脂肪可能加剧炎症,影响微血管健康,需减少甜点、油炸食品摄入。
日常饮食应多样化,结合上述营养素,并定期就医监测眼部状况。