心脏骤停常为心肌梗死、心衰急性恶化、大动脉动脉瘤破裂或恶性心律失常等疾病的前兆，多数患者在发作前1-24小时内会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等预警信号，少数患者全程无症状。抓住突发意识丧失、呼吸心跳骤停前的"黄金4分钟"进行AED除颤和心肺复苏是关键。
心脏骤停前1个月的预警信号
胸闷持续发作，伴随频繁长出气；胸痛突然加剧，伴随心慌、窒息感；腹痛逐渐扩散且加重，伴随晕眩气短；牙痛在劳累或情绪波动时加剧，涉及多颗牙齿；无诱因出现恶心呕吐等消化道症状。
发作前1小时的紧急信号
上述症状持续恶化，可能伴随突发意识丧失、全身抽搐等危急状况。此时存在极高风险发生心脏骤停，必须立即就医。
突发心脏骤停的急救措施
判断意识停止可轻拍患者双肩并呼喊；观察胸部起伏确认呼吸中断；触摸颈动脉确认心跳停止。首选AED设备除颤，无AED时应立即实施心肺复苏并拨打120，持续胸部按压维持循环。
特定人群的健康警示
有心血管病史、长期疲劳、心理压力大的群体更易出现预警症状。需定期监测心电图、超声心动图，避免过度劳累与情绪波动。运动中突发胸闷、心跳异常应立即终止锻炼。
及早识别异常症状并采取急救措施可显著提高生存率，建议高危人群随身携带急救信息卡并学习基础心肺复苏技能，家庭单位应配置AED设备。保持健康生活方式是预防心脏骤停的核心策略。
