云南临沧社保基数为11900元时，养老金计算如下：
一、养老金构成
养老金由个人账户养老金和基础养老金两部分组成：
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个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数（50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）
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基础养老金 = [（个人平均缴费指数 + 退休时上年度在岗职工月平均工资）÷2] × 缴费年限 ×1%
二、关键参数
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个人平均缴费指数 ：11900元 ÷ 临沧2023年社平工资（约5000元）≈ 2.38（上限为3）
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计发月数 ：60岁为139个月
三、示例计算
假设退休时在岗职工月平均工资为5000元，缴费年限为15年：
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个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 139
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基础养老金 = [（2.38 + 5000/5000）÷2] ×15×1% = [（2.38+1）÷2]×15×1% = 2.38×15% = 357元
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总养老金 = 个人账户养老金 + 357元
四、注意事项
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实际金额需结合个人账户累计储存额及具体社平工资计算
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缴费基数上限为社平工资的300%，即15000元
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建议通过官方社保计算器或咨询当地社保局获取精准数据
