云南普洱社保基数14300元/月时，职工每月个人需缴纳约1144元（养老保险8%+医疗保险2%+失业保险0.2%），单位合计承担约3443元（养老保险16%+医疗保险9.5%+失业保险0.7%+工伤保险0.5%-2%+生育保险0.7%）。灵活就业人员按20%比例缴纳养老保险则需2860元/月。
以14300元为缴费基数时，五险具体分项计算如下：
- 养老保险：个人缴纳8%即1144元，单位缴纳16%即2288元。缴费基数越高，未来养老金待遇水平越有保障，体现“多缴多得”原则。
- 医疗保险：个人缴纳2%即286元，单位缴纳9.5%约1358.5元（含生育保险），保障日常医疗报销和生育津贴权益。
- 失业保险：个人缴纳0.2%即28.6元，单位缴纳0.7%约100.1元，非自愿失业时可申领最长24个月的失业金。
- 工伤保险：单位按行业风险等级缴纳0.5%-2%（约71.5-286元），个人无需缴费，覆盖工伤医疗和伤残补助。
灵活就业人员可选择单独缴纳职工养老保险（20%比例），每月需缴2860元，或同步参加医保（按11.5%比例）增加1644.5元缴费。需注意：缴费基数每年7月调整，2025年普洱缴费基数上限预计达21531元，下限为4306.2元，14300元属于中高基数档位。
建议通过“云南人社12333”APP实时核验缴费记录，企业需确保申报基数与工资一致。长期按高基数缴费可显著提升退休金水平，但需平衡当前经济承受能力。
