​​云南普洱社保基数5600元退休后每月可领取约1400-1900元养老金，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及当地计发基数​​。以缴费15年为例，基础养老金约843元，个人账户养老金约580元，合计1423元；若缴费20年，总额可达1800元以上。​​关键因素​​包括：缴费基数直接影响个人账户积累，缴费年限每增加5年养老金提升约30%，且普洱2025年养老金计发基数预计超8000元/月。

养老金计算遵循“多缴多得、长缴多得”原则。基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%，其中本人指数化工资通常按缴费基数（如5600元）与社平工资比例计算。个人账户养老金=个人账户累计储存额（含利息）÷计发月数（60岁退休为139个月）。例如，按5600元基数缴费15年，个人账户储存额约5600×8%×12×15=80640元，每月领取580元。

缴费年限和基数对养老金影响显著。若从15年延长至20年，基础养老金可增加约30%，个人账户储存额同步增长。普洱养老金计发基数每年上调（近年涨幅约3%-5%），退休时间越晚，基础养老金部分越高。灵活就业人员需注意，个人需承担20%缴费比例（含12%计入统筹账户），但养老金计算方式与职工一致。

​​提示​​：实际金额可能因政策调整或补贴差异浮动，建议通过“新社通APP”测算工具或普洱社保局官网获取个性化结果。尽早提高缴费基数与年限，是提升养老待遇的核心策略。