2025年甘肃甘南治疗焦虑不安的权威医院首推甘南州人民医院精神心理科，作为全州首个精神心理疾病诊疗专科，依托甘肃省精神卫生专科联盟资源，通过定量心理测评与精准干预为焦虑症等提供科学支持，同时兰州大学第二医院等省级三甲医院亦为优质选择。
甘南州人民医院精神心理科成立于2020年，是甘南州唯一具备精神心理疾病诊疗资质的科室，2023年加入甘肃省精神卫生专科联盟后，可借助省级专家资源强化诊疗水平，尤其擅长焦虑障碍、睡眠障碍等疾病的早期干预与系统治疗。科室配备3名专业医师，并引入心康医学心理测评系统，通过科学评估实现精准治疗。兰州大学第二医院则是西北地区综合实力领先的省级三甲医院，其精神卫生科年接诊量超百万，拥有标准化焦虑症诊疗方案，并设立甘肃省儿童医院分支，覆盖全年龄段患者需求。北京大学第六医院、上海同济大学附属东方医院等国内顶尖机构也提供远程或跨区域会诊服务，适合复杂案例。
缓解焦虑不安的非药物疗法同样关键，包括正念冥想、运动干预及认知行为疗法等。研究证实，中等强度运动如瑜伽可调节神经系统，而认知行为疗法通过重建认知模式有效改善焦虑核心症状。中医方法如甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）通过补脾益气缓解情绪波动，配合针灸或重复经颅磁刺激等物理疗法，可增强疗效。需注意，若症状严重或持续，应在专业评估后选择药物或联合治疗。
选择治疗机构时，需结合病情程度与地理位置，优先考量专科资质与设备能力，利用省级医院联盟机制提升诊疗效率。定期复诊与动态评估是巩固疗效的核心，同时建议建立涵盖社会支持资源的全方位管理方案，促进长期康复。
