盐城医保转南京医保可通过线上或线下办理，需先在盐城停保，再在南京参保并按规定提交材料完成转移接续，同时不同情形下备案方式有别。
如果要将盐城市医保转至南京医保，线上办理医保参保地变更可登录医疗保险 APP，进入参保信息模块，选择参保地变更并提交审核；也能通过微信、支付宝等第三方平台操作，如在支付宝进入“市民中心”-“医保”，在微信搜索“我的医保凭证”小程序，部分地区支持线上直接变更，部分地区需结合线下流程完成。若选择线下办理，需准备身份证、户口簿或居住证原件及复印件、原参保地医疗保险参保凭证等材料，前往新参保地（南京）医疗保险经办机构，工作人员审核材料并办理参保地变更手续，之后领取新的医疗保险卡或确认变更成功。需注意医疗保险关系转移接续期间可能存在等待期，个人账户余额可随医保关系转移，缴费年限累计计算，且部分线上办理方式有地域限制。
在进行医保转移前，若存在异地就医情况，需提前做好备案。备案类型主要分“长期异地居住”和“临时外出就医”两类。长期异地居住人员如工作外派、在外地退休养老、帮子女带小孩等需长期生活在异地的，可通过手机自助办，在微信搜索“盐城医保”公众号，点击“医保服务”找到相关功能，首次申报需绑定账号，给家人办理可选择 “（代办）异地就医备案”等，一个工作日内审核通过即可使用，办理时需准备居住证明材料；也可前往医保窗口，带有效身份证件填表签字办理，同样要提交居住证明材料；特殊情况如病情需要转往上级医院就医，由医院开出转诊单，由医院医保部门直接办理。临时外出就医人员可按照上述类似方式进行备案或按医院转诊规定操作。参保人员在达退休年龄前可以转移社保关系和社保个人账户。若在盐城交社保后转至南京同一公司参保，具体要咨询南京参保区社保中心以当地转移社保政策为准；若在盐城和南京不同参保区转移，盐城参保人需携带身份证原件及社保卡先到盐城参保区社保机构转移窗口开具相关凭证，再将凭证交予南京参保区社保机构转移窗口，并根据不同保险类型准备相应材料，如养老保险异地转入需提供“基本养老保险参保缴费凭证”原件及复印件、转移人身份证等，医疗保险异地转入需提供医疗保险“参保凭证”原件及复印件、转移人身份证等。
