手机上办理灵活就业医保的步骤如下：

1. 下载并登录医保APP：确保你已下载并安装了当地医保部门提供的官方APP。打开APP后，使用你的个人信息进行注册和登录。

2. 选择“灵活就业医保”选项：在APP的主界面上，找到并点击“灵活就业医保”或类似的选项。这通常位于“业务办理”或“个人业务”菜单下。

3. 填写个人信息：在弹出的页面中，根据提示填写你的个人信息，包括姓名、身份证号、联系方式等。确保信息的准确性，因为这将用于核实你的身份。

4. 上传相关材料：根据当地政策的要求，你可能需要上传一些证明材料，如身份证照片、就业证明、银行卡信息等。确保这些材料的清晰度和完整性。

5. 选择缴费方式：在确认个人信息和上传材料后，你需要选择一种缴费方式。这可以是银行卡扣费、支付宝或微信支付等。确保你所选择的支付方式有足够的余额。

6. 完成缴费：根据系统提示，完成缴费操作。你可以通过查看支付凭证或等待系统确认来验证是否成功缴费。

7. 查看办理进度：在完成缴费后，你可以在APP上查看办理进度。这通常包括审核状态、缴费记录和医保卡信息等。

8. 激活医保卡：一旦你的医保卡信息显示为“已制卡”，你需要按照提示激活医保卡。这通常包括设置密码、关联银行卡等步骤。

通过以上步骤，你可以在手机上方便地办理灵活就业医保。这不仅节省了时间和精力，还提供了更多的便利和灵活性。如果你在办理过程中遇到任何问题，可以随时联系当地医保部门寻求帮助。