40岁开始缴纳社保（含医保）完全来得及，且具有多方面保障。以下是具体分析：

一、医保缴纳及时性

1. 政策要求

   根据《社会保险法》，累计缴纳医保满15年即可享受待遇，女性50岁退休时最低缴费年限为10年，男性60岁退休时需满15年。

2. 实际可行性

   40岁开始缴纳，按现行政策（男性25年、女性20年）计算，退休时均可满足年限要求，无需补缴。

二、社保待遇覆盖

1. 基础保障

   包含医疗保险（报销比例最高90%）、养老保险（55岁或60岁退休）、失业保险（失业期间领取失业保险金）和工伤保险（工作期间受伤保障）。

2. 生育保险

   部分城市将生育保险与医疗保险合并，40岁缴纳可享受生育相关保障。

三、缴费建议

1. 职工医保更优

   报销比例高（最高90%），适合预算充足的人群，累计满25年退休后终身享受医保待遇。

2. 灵活就业或居民医保

   经济条件有限者可选择灵活就业或居民医保，但报销比例较低（居民医保约50%），且需每年缴费。

四、注意事项

• 避免断缴 ：中断缴费会导致待遇中断，需确保连续缴纳。

• 咨询当地政策 ：不同地区具体实施细则可能略有差异，建议通过社保部门确认。

40岁开始缴纳社保是及时且必要的选择，建议根据自身经济状况选择合适类型，并确保持续缴费以保障权益。