云南曲靖地区提供验光服务的机构类型及推荐如下：

一、专业眼科医院

1. 曲靖市第一人民医院

   三级甲等综合医院，眼科设备先进，医师经验丰富，可提供专业验光服务。

2. 曲靖市第三人民医院

   非营利性市级综合医院，眼科具备专业资质，适合需要综合医疗服务的患者。

3. 云南曲靖市妇幼医院

   妇幼专科医院，眼科在儿童及女性群体验光方面有针对性服务。

二、大型综合性医院眼科

部分大型综合医院设有眼科，如：

• 曲靖市第一人民医院眼科

• 曲靖市第三人民医院眼科

（注：具体科室信息需进一步查询）

三、专业眼镜店

1. 新华视光眼镜工厂店

   支持医保卡支付，验光专业且款式多样，适合预算有限或需多样化选择的用户。

2. 爱尔眼科医院

   全国连锁眼科机构，在曲靖设有分院，但需注意部分项目需额外付费。

四、选择建议

• 优先考虑医院眼科 ：若追求专业性和设备保障，建议选择综合医院或专业眼科医院。

• 结合预算与需求 ：综合医院费用较高但服务全面，眼镜店性价比更高。

• 提前确认医保覆盖范围 ：部分机构（如新华视光）支持医保，部分项目需自费。

建议根据自身预算、是否需要儿童服务及对专业性的要求，优先选择曲靖市第一人民医院、第三人民医院或新华视光等机构。如需进一步确认具体项目和费用，可电话咨询医院眼科或眼镜店。