根据2021年重庆社保政策及个税计算规则，月薪7000元的扣税情况如下：

一、五险一金个人缴纳部分

1. 养老保险 ：8% × 7000元 = 560元

2. 医疗保险 ：2% × 7000元 = 140元

3. 失业保险 ：2% × 7000元 = 140元

4. 住房公积金 ：7% × 7000元 = 490元

5. 工伤和生育保险 ：由单位全额承担，个人无需缴纳。

合计 ：五险一金个人部分约 1330元 （不同单位可能存在差异）。

二、个人所得税计算

1. 应纳税所得额 ：7000元（起征点） - 1330元（五险一金） = 5670元

2. 适用税率 ：根据2021年税率表，5670元属于“超过5000元至20000元”区间，税率为 10% ，速算扣除数为 2520元 。

3. 应纳税额 ：5670元 × 10% - 2520元 = 315元 。

三、实际到手工资

7000元 - 1330元（五险一金） - 315元（个税） = 5355元 。

注意事项

• 以上计算未考虑专项附加扣除（如子女教育、住房贷款利息等），实际到手金额可能更高。

• 2024年个税起征点已上调至5000元，但2021年政策仍适用，建议以最新规定为准。