海南乐东社保基数10400元和5000元的主要区别在于缴费金额、社保待遇及适用人群：高基数（10400元）对应更高养老/医疗等福利，但企业和个人缴费压力更大；低基数（5000元）适合收入较低群体，保障基础权益的同时减轻负担。

1. 缴费金额差异

   • 10400元基数：企业按24%（约2496元/月）、个人按10.5%（约1092元/月）缴纳，合计月缴约3588元。
   • 5000元基数：企业月缴1200元、个人月缴525元，合计1725元，仅为高基数的48%左右。

2. 社保待遇影响

   • 养老金：高基数缴费者未来领取的养老金更高（计算基数与缴费年限挂钩）。
   • 医保报销：高基数可能享受更高医保账户划入比例，但海南多数地区报销封顶线统一。
   • 失业/工伤待遇：失业金按缴费基数比例发放，高基数者失业后补助更高；工伤赔付基数影响一次性伤残补助。

3. 适用人群建议

   • 10400元：适合收入稳定（如月薪≥1.5万元）的企事业单位职工，追求长期高福利。
   • 5000元：适合灵活就业或月薪低于8000元者，平衡保障与当前经济压力。

总结：选择基数需综合收入与长期规划，高基数“多缴多得”，低基数“保基本”，建议根据乐东当地社保政策动态调整。